zayıflamak için dikkat etmeniz gerekenler
Uzman Diyetisyen Nihal Durukan Keleş Blogları

Zayıflama Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

1- Diyetisyeninizden Destek Alın Ne mutlu ki halkımızın bilinç seviyesindeki artış ayrıca bedenlerine ve sağlıklarına verdikleri değerin de artması sonucu ‘neden diyetisyene gitmeli’ sorusuna ‘sağlıklı beslenmek, iyi yaşamak için’ yanıtını…

Uzman Diyetisyen Nihal Durukan Keleş Blogları

Kurban Bayramı Diyeti

Kocaman aileleri biraraya getiren , elbirliğiyle hazırlanan birbirinden lezzetli sofralar ve kötü duyguların kurban edildiği, küslerin barıştığı sevgi ve huzur kokularına et kokularının karıştığı bayramımızdır Kurban bayramı. Fakat bu huzurumuz;…

Uzman Diyetisyen Nihal Durukan Keleş Blogları

Diyabette Beslenme Tedavisi

Diyabetes mellitus hastalığı, kırsal kesimlerde kentsel kesimlere oranla daha çok görülmektedir. Yaşam boyu süren bir hastalık olan diyabet; tedavi giderlerinin yüksek olması ve sık görülmesi nedeniyle gelişmiş ve gelişmekte olan…