farkında beslenme ile ilgili bilgiler
Genel

Farkında Beslenme

SAĞLIKLI BESLENMEDE YENİ YAKLAŞIM; MİNDFUL EATİNG GÜLÜMSE, NEFES AL VE YAVAŞ HAREKET ET ‘Mindfulness’ temel olarak ne işle meşgulsek ona odaklanmamızı ve anda kalmayı esas alır. Böylece bizlere yaşadığımız her…